Kursi kantor rumahan yang nyaman dan efektif mencegah ketegangan otot sangat penting jika Anda duduk dalam waktu lama saat bekerja di rumah. Menurut Chartered Society of Physiotherapy, mengadopsi postur tubuh yang sehat di meja kerja dapat mencegah ketegangan otot di punggung, leher, dan persendian lainnya.
Kursi kantor hadir dalam berbagai bentuk dan ukuran. Idealnya, Anda menginginkan kursi yang sesuai dengan tata letak dan skema warna kantor atau ruang kerja Anda. Kursi tersebut juga perlu memenuhi kebutuhan Anda, 'Ini adalah pilihan yang sangat personal, bergantung pada tinggi dan postur tubuh Anda, tugas yang akan Anda lakukan, berapa lama, dan estetika keseluruhan yang Anda cari.' Anda perlu mencari lima pengaturan pada kursi kerja: pengaturan tinggi, pengaturan kedalaman tempat duduk, tinggi lumbar, sandaran tangan yang dapat disesuaikan, dan ketegangan kemiringan. Kursi ini memperkuat otot punggung, relatif murah. Kelebihannya adalah tidak memiliki pengaturan tinggi, dan bisa merepotkan untuk disimpan setelah selesai digunakan. Penggunaan kursi keseimbangan sebagai pengganti kursi kantor biasa menjadi lebih populer dalam beberapa tahun terakhir. Dengan menyeimbangkan diri saat bekerja dari rumah, Anda akan meningkatkan postur dan memperkuat otot punggung. Kami telah melihat kursi kantor keseimbangan yang dirancang khusus untuk kantor rumah yang dilengkapi dengan penyangga tanpa bola. Anda akan menemukan bahwa beberapa kursi juga memiliki sandaran punggung untuk dukungan tambahan.
Kursi kantor standar yang menawarkan sandaran punggung empuk, jaring direntangkan di bagian belakang kursi. Jaring ini berpori dan lebih baik menyesuaikan dengan bentuk tubuh Anda karena lebih fleksibel. Pada beberapa kursi, Anda dapat mengatur kekencangan jaring, yang berguna jika Anda ingin punggung Anda terasa lebih kencang.
Waktu posting: 21 Mei 2021
